愛無所不在

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很多人看我陪伴中風的母親多次進出醫院複診或復健，都會熱忱地鼓勵我說：「辛苦了。」每次聽到這樣加油的聲音，都覺得很心虛。這10幾年來，我的確因為雙親的病老，而花很多時間在醫療、保健、養生等事務上。表面上看起來好像辛苦，但是，受惠最多的是自己。

看護長輩學會養生
在這個看似艱辛漫長的過程中，累積許多豐富的醫學常識，和實用的養生方法，讓我在經歷歲月的風霜之後，依然擁有青春的心情和充沛的能量，去迎接自己也會慢慢衰老的事實。因此，我有一個很深的體會：盡心盡力看護老人，其實是在學習照顧未來的自己。

10年前，我的母親因為長途旅行回來過於勞累，當天早上又忘了服藥而中風。幸虧她的個性非常堅韌，勇敢接受不幸事實之後，很積極配合醫生的治療，並且認真運動復健，所以進步神速。陪在她的身邊，我漸漸有了「久病成良醫」的功力。

大約6年前，她突然快速消瘦，家人都推測是糖尿病的緣故。
我陪她看了幾家醫院的門診，幾個月都不見起色。後來我閱讀許多資料，才知道媽媽趕上流行，罹患輕微的憂鬱症。經過很多戲劇性的努力，才說服她前往精神科就診。遵照醫囑長期服藥，再慢慢減輕藥量，而今她已經不需要靠藥物，重拾歡顏笑語。

有了這個經驗，我也能免於憂鬱之苦。碰到不如意的事，就會留意自己心情的變化，不但要想得開，也要有實際紓解鬱悶的作為，例如：多運動、從事自己有興趣的休閒活動等。

不只盡孝更要感恩
「久病床前無孝子」絕對是有道理的！人非聖賢，誰能抵擋人性的真實與殘酷。唯一能改變這個定律的方法，是換個全新的想法，不要把服侍雙親的任務當作自己在盡孝，而是父母親犧牲健康，提供機會讓子女學習如何照顧未來的自己。身為子女的我們，感恩都來不及啊！

曾在圓桌教育基金會的網站看到一句很感人的話：「為自己學習，是成長；為他人學習，是生命的精進！」
我覺得看護銀髮族，既是自我成長、也是生命的精進，所以更應該把握機會學習。

轉貼自吳若權．幸福人哈啦