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引用自:聲動財經網

心理會影響生理,我們老早就知道了。最近科學家又弄出了一個調查報告,證明「正面的壓力」可以促使身體分泌免疫蛋白,而「負面壓力」會使你的身體越來越壞。

什麼是正面的壓力呢?其實不是壓力來源的問題,而是我們的心態問題。

正面的壓力就是面臨挑戰的能力,當挫折來臨時,如果你決定採取積極的態度好好應戰,激發鬥志,你的身體幾乎會在一剎那間感覺到一種「這個進定讓我舒服了些」的新能力。負面的壓力,就是消極接受與長吁短嘆,讓壓力使自己消沈不安。

其實,沒有壓力,就沒有挑戰,世上有誰「無災無難一路發」?
所有的成功者都是一遍又一遍將壓力正面化的人。把壓力正面化,是一種自我訓練。人生的壓力是克服不完的,但習慣克服壓力,才能使壓力減壓。

每個人對於壓力的敏感度和承受度不同,原因在於,肯不肯讓自己變成壓力轉化器呢?越是頂尖行業、頂尖人士,接受過的壓力也非比常人。

有一位排名世界百大富豪的台灣電子公司董事長,在接受訪問時說:「這一路走來,我從一個沈默內向的電子工程師,變成一個跨國公司的領導者,I com, I see, I conquer,這就是我自己要的人生,我毫無遺憾。」
旁人為利汲汲營營,他卻把克服壓力當成人生的功課、入世的修行,難怪他即使站在世界之頂,還能有獨堂會沈穩風範。

對於壓力,我當然也沒法甘之如貽,但至少會勉勵自己,在被壓力煎煮得焦頭爛額時,好歹對自己說:「為了你的免疫力著想,你還是迎接挑戰吧!」
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